https://www.astridverholen.eu/blog daily 0.75 2024-02-15 https://www.astridverholen.eu/blog/training-stoppen-met-leidinggeven monthly 0.5 2023-05-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618bb862d66bc47b4457336e/86fecbd4-a658-4731-b792-32e7bd745141/LinkedIn-ad-SML-2023-vogels.png Blog - Training Stoppen met Leidinggeven - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.astridverholen.eu/blog/qt0gxen1jydd8qt1mrel4sawk3j8w3 monthly 0.5 2023-05-12 https://www.astridverholen.eu/blog/js9it5rivkq0g360ifz5ew2xa6cfrz monthly 0.5 2023-01-05 https://www.astridverholen.eu/blog/what-is-a-healthy-marriage monthly 0.5 2023-05-12 https://www.astridverholen.eu/blog/blog-post-title-one-pfc3m monthly 0.5 2022-03-07 https://www.astridverholen.eu/coaching-appointment daily 0.75 2021-11-10 https://www.astridverholen.eu/home daily 0.75 2023-05-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618bb862d66bc47b4457336e/1643118114197-S33ZZ990ONERLGILDT2B/d-1008-canonc5560i_4472_001-3.jpg Français https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618bb862d66bc47b4457336e/1643118376507-KBB2CY4B81NQJMBM851E/d-1008-canonc5560i_4472_004-2.jpg Français https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618bb862d66bc47b4457336e/1643118575609-QB5H0GUN705LW18RN9SE/d-1008-canonc5560i_4472_001-1.jpg Français https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618bb862d66bc47b4457336e/28b11d6b-eacf-40ab-b1db-6b5aea374905/foto%2Bastrid%2Brood%2Bwebsite.png Français - À propos de moi En 2005, j'ai obtenu mon diplôme de l'Université de Tilburg en psychologie clinique et psychologie de l'enfant et de l'adolescent. Au cours de cette étude, j'ai travaillé au Centre d'apprentissage créatif de Sterksel, aux Pays-Bas. Ici, j'ai supervisé des enfants surdoués qui étaient bloqués dans l'enseignement ordinaire. J'ai effectué mon stage au Suriname, où j'ai travaillé comme psychologue à l'hôpital régional de Nieuw-Nickerie et dirigé des consultations parentales pour les parents dans les différentes écoles et centres communautaires de Nieuw-Nickerie. Cette ville a une diversité culturelle très riche et l'un des taux de suicide les plus élevés au monde. Après avoir obtenu mon diplôme universitaire en psychologie clinique et de l'enfant et de l'adolescent en 2006, j'ai suivi de nombreux cours approfondis à RINO Noord Holland. Après mes études, j'ai travaillé à l'hôpital Catharina à Eindhoven, dans le service de pédiatrie. Là, j'ai fait des recherches sur la personnalité et l'intelligence avec des enfants et des jeunes. Finalement, j'ai décidé de me concentrer davantage sur les adultes et les jeunes et j'ai commencé le cours d'intégration de la réalité passée. J'y ai suivi une 'Education Permanente' pendant 10 ans. J'ai mon propre cabinet privé depuis 2007. Après PRI, j'ai commencé à me former de plus en plus à une méthode de travail axée sur le corps, comme l'expérience somatique et la théorie polyvagale, entre autres avec Peter Levine et avec Bettie Spijksema à Amsterdam. En même temps, je voulais me développer davantage dans le travail avec les couples et les relations. J'ai principalement suivi ma formation sur ce thème à l'institut Emotionally Focused Therapy Institute en Belgique. J'ai suivi la formation de base en médiation à l'Interaction Academy à Anvers. https://www.astridverholen.eu/individuele-therapie daily 0.75 2022-03-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618bb862d66bc47b4457336e/1643118419591-O04D7XF7CZMUQUU9B44K/d-1008-canonc5560i_4472_001-3.jpg INDIVIDUELE THERAPIE - Individuele Therapie Ik werk op basis van drie stromingen in de Psychologie. De Lichaamsgerichte Polyvagal Theory, Past Reality Integration en Emotional Focused (Individual)Therapy. Lichaamsgerichte traumaverwerking en stresshantering maakt gebruik van het zelfherstellend vermogen van het lichaam. De ‘polyvagal theory’ van Dr. Stephan Porges gaat over de werking van ons autonome zenuwstelsel. Het kan je helpen ‘vriendschap’ te sluiten met je zenuwstelsel, door de reacties van jouw lichaam te verkennen. In tegenstelling tot dieren in het wild, kunnen wij mensen de, opgebouwde ‘overlevingsenergie’ van het trauma, vaak niet ontladen. Dit natuurlijke mechanisme van ontlading wordt bijna altijd onderdrukt door onze zeer krachtige cognitie. Bij deze methode zijn sensaties in het lichaam daarom leidend. De bij traumatische ervaringen opgebouwde spanning in het lichaam, krijgt zo de kans, op een veilige manier, te ontladen. Zo kunnen er andere signalen naar de hersenen gaan, waardoor we de realiteit om ons heen steeds objectiever kunnen waarnemen. Het doel is om je steeds meer op basis van veiligheid en in verbondenheid met jezelf en anderen, door deze wereld te kunnen navigeren. Past Reality Integration is gebaseerd op steeds meer neurologische en fysiologische bevindingen dat we onbewuste herinneringen hebben die onze perceptie, ons doen, denken en voelen sturen. Alhoewel ons bewustzijn voorlopig nog een raadsel blijft dat verder moet worden opgelost, blijkt uit onderzoek steeds duidelijker dat het bewustzijn slechts een heel klein deel van ons doen en laten stuurt. Past Reality Integration biedt een helder instrument dat ons helpt te onderzoeken wanneer we worden beïnvloed door ons verleden en geeft ons handvatten om onszelf uit de greep van dat verleden te bevrijden. EFIT EFIT of Emotionally Focused Individual Therapy is de individuele variant van EFT zoals we deze kennen voor koppels. Deze therapie is ontwikkeld door Dr. Sue Johnson (Johnson, 2009 & 2019) en heeft in wezen dezelfde therapeutische doelstelling als EFT voor koppels: Je leert je bewust te worden van de manier waarop je gevangen raakt in diep ingesleten en vaak destructieve patronen. Vandaaruit kunnen nieuwe emotioneel corrigerende ervaringen gecreërd worden. Zo kan zich een vollediger, betekenisvoller en coherenter beeld van jezelf ontstaan. En zo kunnen verder nieuwe wegen ontstaan om je te verhouden tot je eigen emoties, je ervaringen en tot belangrijke anderen in je leven. Ook hier vormt de hechtingstheorie de leidraad. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618bb862d66bc47b4457336e/1643118376507-KBB2CY4B81NQJMBM851E/d-1008-canonc5560i_4472_004-2.jpg INDIVIDUELE THERAPIE - Relatie therapie Tegelijkertijd is het goed houden van onze relatie, na de verliefde fase, en onder druk van vele factoren, meestal ontzettend moeilijk. Als je allebei bereid bent om voor je eigen aandeel in de relatie verantwoordelijkheid te nemen, kunnen er mooie dingen gebeuren. Je leert samen een nieuwe taal te spreken, waardoor je je makkelijker kunt verbinden, ook in moeilijke momenten. Samen ontdekken wat er werkelijk speelt in de relatie, in de veilige setting van de therapie, geeft enorme kracht. Ik werk met een combinatie van Emotionally Focused Therapy, Psychosomatic Experiencing en Past reality Integration. Onze (veelal vervormde) waarneming van onze partner, en dat waar we last van hebben, blijkt voor een groot deel te gaan over ons eigen zenuwstelsel, onze hechtingsstijlen en dus over de ervaringen uit het verleden. We projecteren ons verleden onbewust op onze partner. Als beiden partners, dit willen onderzoeken, blijken destructieve patronen te kunnen worden doorbroken, en blijkt onder de conflicten en of onder het gebrek aan contact, vaak de bron van de liefde nog aanwezig. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618bb862d66bc47b4457336e/1643118509263-AZ7D03CZW8OUB1VW7VBO/d-1008-canonc5560i_4472_004-1.jpg INDIVIDUELE THERAPIE - Bemiddeling Bemiddeling is een vertrouwelijk en gestructureerd proces van vrijwillig overleg tussen conflicterende partijen, met de medewerking van een onafhankelijke, neutrale en onpartijdige derde, die de communicatie vergemakkelijkt en poogt partijen ertoe te brengen zelf een oplossing uit te werken. In geval van conflict is de beste methode om te blijven praten. Maar als jullie op een kruispunt zijn dat dit onmogelijk lijkt dan kan een derde persoon zoals een bemiddelaar hier vaak klaarheid in brengen, om samen te blijven praten op een waardige en respectvolle manier. Ik bied jullie een situatie waarin waardevolle oplossingen onderzocht kunnen worden, waarin jullie de eigen regie blijven houden, maar samen de beste afspraken kunnen maken i.p.v. lang aanslepende en kostelijke procedures voor de rechtbank te starten. Op dit moment zal ik enkel bemiddelen wanneer een door de rechter homologeerbare overeenkomst niet noodzakelijk is. https://www.astridverholen.eu/nederlands daily 1.0 2026-03-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618bb862d66bc47b4457336e/1643118114197-S33ZZ990ONERLGILDT2B/d-1008-canonc5560i_4472_001-3.jpg Nederlands https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618bb862d66bc47b4457336e/1643118376507-KBB2CY4B81NQJMBM851E/d-1008-canonc5560i_4472_004-2.jpg Nederlands https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618bb862d66bc47b4457336e/1643118575609-QB5H0GUN705LW18RN9SE/d-1008-canonc5560i_4472_001-1.jpg Nederlands https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618bb862d66bc47b4457336e/ca22e809-44d2-48ad-9215-c5272740b60d/foto+astrid+rood+website.jpg https://www.astridverholen.eu/english daily 0.75 2026-03-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618bb862d66bc47b4457336e/1643118419591-O04D7XF7CZMUQUU9B44K/d-1008-canonc5560i_4472_001-3.jpg English https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618bb862d66bc47b4457336e/1643118376507-KBB2CY4B81NQJMBM851E/d-1008-canonc5560i_4472_004-2.jpg English https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618bb862d66bc47b4457336e/1643118575609-QB5H0GUN705LW18RN9SE/d-1008-canonc5560i_4472_001-1.jpg English https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618bb862d66bc47b4457336e/f2da01b0-1919-4c6f-ad66-c019ee21f21a/foto%2Bastrid%2Brood%2Bwebsite.png https://www.astridverholen.eu/thrapie-individuel daily 0.75 2022-03-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618bb862d66bc47b4457336e/1643118419591-O04D7XF7CZMUQUU9B44K/d-1008-canonc5560i_4472_001-3.jpg Thérapie individuel - Thérapie Individuelle Je travaille sur la base de trois écoles de pensée en psychologie. La théorie polyvagale orientée vers le corps, l'intégration de la réalité passée et la thérapie (individuelle) centrée sur les émotions. Le traitement des traumatismes et la gestion du stress axés sur le corps utilisent la capacité d'auto-guérison du corps. La théorie polyvagale du Dr. Stephan Porges s'intéresse au fonctionnement de notre système nerveux autonome. Cela peut vous aider à vous "lier d'amitié" avec votre système nerveux en explorant les réponses de votre corps. Contrairement à la faune, nous, les humains, ne pouvons souvent pas décharger «l'énergie de survie» accumulée du traumatisme. Ce mécanisme naturel de décharge est presque toujours supprimé par notre cognition très puissante. Les sensations dans le corps sont donc prédominantes dans cette méthode. La tension accumulée dans le corps lors d'expériences traumatisantes a ainsi la possibilité de se décharger en toute sécurité. De cette façon, d'autres signaux peuvent aller au cerveau, afin que nous puissions percevoir de plus en plus objectivement la réalité qui nous entoure. Le but est de pouvoir naviguer dans ce monde de plus en plus en toute sécurité et en connexion avec soi et les autres. Past Reality Integration est basée sur un nombre croissant de découvertes neurologiques et physiologiques selon lesquelles nous avons des souvenirs inconscients qui dirigent notre perception, nos actions, nos pensées et nos sentiments. Bien que notre conscience reste pour le moment un mystère qui doit être résolu davantage, la recherche montre que la conscience ne contrôle qu'une très petite partie de nos actions. Past Reality Integration offre un outil clair qui nous aide à déterminer quand nous sommes influencés par notre passé et nous donne des outils pour nous libérer de l'emprise de ce passé. EFIT EFIT ou Emotionally Focused Individual Therapy est la variante individuelle de l'EFT telle que nous la connaissons pour les couples. Cette thérapie a été développée par le Dr. Sue Johnson (Johnson, 2009 & 2019) et a essentiellement le même objectif thérapeutique que l'EFT pour les couples : vous apprenez à prendre conscience de la façon dont vous êtes pris dans des schémas profondément enracinés et souvent destructeurs. À partir de là, de nouvelles expériences émotionnellement correctives peuvent être créées. De cette façon, une image plus complète, significative et cohérente de vous-même peut apparaître. Et donc, en outre, de nouvelles avenues peuvent surgir pour se rapporter à vos propres émotions, à vos expériences et à d'autres personnes importantes dans votre vie. Ici aussi, la théorie de l'attachement est le principe directeur. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618bb862d66bc47b4457336e/1643118376507-KBB2CY4B81NQJMBM851E/d-1008-canonc5560i_4472_004-2.jpg Thérapie individuel - Thérapie de Couple Les relations avec les autres, en particulier votre histoire d'amour, ont peut-être l'influence la plus importante sur notre bonheur et notre santé. En même temps, maintenir une bonne relation, après la phase d'engouement et sous la pression de nombreux facteurs, est généralement très difficile. Si vous êtes tous les deux prêts à assumer votre part de responsabilité dans la relation, de grandes choses peuvent se produire. Vous apprenez à parler une nouvelle langue ensemble, ce qui facilite la connexion, même dans les moments difficiles. Découvrir ensemble ce qui se passe réellement dans la relation, dans le cadre sûr de la thérapie, est extrêmement stimulant. Je travaille avec une combinaison de thérapie centrée sur les émotions, d'expériences psychosomatiques et d'intégration de la réalité passée. Notre perception (souvent déformée) de notre partenaire, et ce qui nous dérange, se révèle être en grande partie liée à notre propre système nerveux, à nos styles d'attachement et donc aux expériences du passé. Nous projetons inconsciemment notre passé sur notre partenaire. Si les deux partenaires veulent enquêter sur cela, il semble que les schémas destructeurs peuvent être brisés et que la source de l'amour est souvent encore présente sous les conflits et/ou le manque de contact. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618bb862d66bc47b4457336e/1643118509263-AZ7D03CZW8OUB1VW7VBO/d-1008-canonc5560i_4472_004-1.jpg Thérapie individuel - Méditation La médiation est un processus confidentiel et structuré de consultation volontaire entre les parties en conflit, avec la participation d'un tiers indépendant, neutre et impartial, qui facilite la communication et tente d'inciter les parties à trouver elles-mêmes une solution. En cas de conflit, la meilleure méthode est de continuer à parler. Mais si vous êtes à un carrefour qui semble impossible, une tierce personne comme un médiateur peut souvent clarifier cela, pour continuer à parler ensemble de manière digne et respectueuse. Je vous propose une situation dans laquelle des solutions intéressantes peuvent être étudiées, dans laquelle vous gardez le contrôle, mais ensemble, vous pouvez conclure les meilleurs accords au lieu d'entamer des procédures judiciaires longues et coûteuses. Pour le moment, je n'interviendrai que lorsqu'un accord pouvant être approuvé par le tribunal n'est pas nécessaire. https://www.astridverholen.eu/individuele-therapie-1 daily 0.75 2022-03-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618bb862d66bc47b4457336e/1643118419591-O04D7XF7CZMUQUU9B44K/d-1008-canonc5560i_4472_001-3.jpg Individual Therapy - Individual Therapy Body-oriented trauma processing and stress management uses the body's self-healing capacity. The polyvagal theory of Dr. Stephan Porges is about the functioning of our autonomic nervous system. It can help you "befriend" your nervous system by exploring your body's responses. Unlike wildlife, we humans often cannot discharge the accumulated "survival energy" of trauma. This natural mechanism of discharge is almost always suppressed by our very powerful cognition. Sensations in the body are therefore leading in this method. The tension built up in the body during traumatic experiences is thus given the opportunity to discharge in a safe manner. In this way, other signals can go to the brain, so that we can perceive the reality around us more and more objectively. The goal is to be able to navigate through this world more and more on the basis of safety and in connection with yourself and others. Past Reality Integration is based on an increasing number of neurological and physiological findings that we have unconscious memories that direct our perception, doing, thinking and feeling. Although our consciousness remains a mystery for the time being that needs to be solved further, research shows that consciousness only controls a very small part of our actions. Past Reality Integration offers a clear tool that helps us to investigate when we are influenced by our past and gives us tools to free ourselves from the grip of that past. EFIT or Emotionally Focused Individual Therapy is the individual variant of EFT as we know it for couples. This therapy was developed by Dr. Sue Johnson (Johnson, 2009 & 2019) and has essentially the same therapeutic goal as couples EFT: we help clients appreciate the way they become trapped in self-affirmed patterns. From there we create emotionally corrective experiences together in which they develop new ways to relate to their own emotions and experiences, to significant others and to the existential dilemmas in life. Here too, attachment theory provides the guideline to understanding clients and their pain and directs therapeutic processes and interventions towards sustainable change. EFIT helps clients move from a more defensive and rigid way of relating to themselves and others. Clients learn to experience their emotions in a new way, developing meaningful coherent images of themselves. This leads them to connect with themselves and significant others in a new way. EFIT thus, like EFT, has both an intrapsychic and interpersonal focus. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618bb862d66bc47b4457336e/1643118376507-KBB2CY4B81NQJMBM851E/d-1008-canonc5560i_4472_004-2.jpg Individual Therapy - Relatie therapie Relationships with others, especially your love affair, have perhaps the most important influence on our happiness and health. At the same time, keeping our relationship good, after the infatuation phase, and under pressure from many factors, is usually very difficult. If you're both willing to take responsibility for your own part in the relationship, great things can happen. You learn to speak a new language together, which makes it easier for you to connect, even in difficult moments. Discovering together what is really going on in the relationship, in the safe setting of the therapy, is enormously empowering. I work with a combination of Emotionally Focused Therapy, Psychosomatic Experiencing and Past reality Integration. Our (often distorted) perception of our partner, and that which bothers us, appears to be largely about our own nervous system, our attachment styles and therefore about the experiences from the past. We unconsciously project our past onto our partner. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618bb862d66bc47b4457336e/1643118419591-O04D7XF7CZMUQUU9B44K/d-1008-canonc5560i_4472_001-3.jpg Individual Therapy - meditation Mediation is a confidential and structured process of voluntary consultation between conflicting parties, with the involvement of an independent, neutral and impartial third party, which facilitates communication and attempts to induce the parties to work out a solution themselves. In case of conflict, the best method is to keep talking. But if you are at a crossroads that seems impossible, a third person such as a mediator can often clarify this, to keep talking together in a dignified and respectful way. I offer you a situation in which valuable solutions can be investigated, in which you continue to maintain control, but together you can make the best agreements instead of starting lengthy and costly proceedings in court. At the moment, I will only mediate when an agreement that can be approved by the court is not necessary. https://www.astridverholen.eu/privacy-policy daily 0.75 2021-11-22 https://www.astridverholen.eu/cookie daily 0.75 2021-11-22